解忧调色

笑脸绘心

这场“情绪治愈派对”

让青春与色彩撞了个满怀

当色彩遇上情绪，当笑脸传递温暖，10月28日下午，福州软件职业技术学院未来技术产业学院产教融合基地羽毛球馆里，一场以“解忧调色，笑脸绘心”为主题的心理活动圆满落幕。三百余名学子齐聚活动现场，用画笔解锁情绪出口，用创意编织温暖记忆，让心理健康的种子在互动中悄然生长。

活动设置两大核心体验区，每一处都充满治愈力。在“解忧调色盘”区域，学子们拿起水彩笔，在圆形贴纸上勾勒属于自己的解压方式——有人画出戴着耳机的自己，用音乐驱散焦虑；有人绘出冒着热气的火锅，以美食治愈疲惫；还有人写下运动的剪影，借汗水释放压力。一张张色彩鲜活的贴纸贴满展板，如同展开一本“情绪解忧手册”，让大家在分享中发现，原来缓解压力的方法可以如此多样。

在“积极情绪区—彩色笑脸”则成为全场最亮眼的角落。同学们领取白色泡沫球，发挥无限创意，有的给笑脸画上彩虹发箍，有的添上blingbling的星星眼睛，还有的用渐变色勾勒出灿烂弧度。完成创作后，大家将泡沫球小心翼翼插入“糖葫芦架子”，原本朴素的架子渐渐变成一座“笑脸灯塔”，每一颗旋转的泡沫球都闪烁着青春活力，将积极情绪传递给在场的每一个人。

从前期的活动宣传、物资筹备，到活动中的秩序维护、照片记录，再到结束后的卫生整理、总结复盘，心语部的工作人员分工明确、默契配合，确保了活动全程顺畅。让学子们能安心沉浸在创作与交流中。

这场活动打破了传统情绪表达的壁垒，让孤独的情绪在互动中找到共鸣。未来，我院学生会心语部将继续搭建更多心理健康活动，让“主动预防、积极调节”的健康观念深入人心，陪伴每一位学子以更阳光的心态拥抱成长。

心理健康教育与咨询中心

未来技术产业学院产教融合基地：2号楼Q213

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