心动心生 乐在游园

为丰富校园课余生活，扎实推进校园心理健康教育工作，引导同学们在趣味运动与沉浸式体验中释放压力、调节情绪、舒缓身心，培育积极乐观的心理状态，现代通信产业学院稍安物造手工社联合大学生党员服务站，将于 5 月 25 日举办“体动心生・乐在游园”心理趣味游园会，邀全体同学共赴一场治愈又有趣的心灵之约。

 本次心理游园会以趣味团建游戏三人过河为核心，融运动锻炼、心理疏导、趣味互动于一体，打破传统心理健康活动形式，让大家在轻松欢乐的氛围里放松自我、收获成长。

介绍：三砖过河趣味游戏，是体能平衡与策略思维的完美结合！参与者手持三块泡沫砖立于起点，全程双脚只能踩踏砖块，不得触碰地面。听从工作人员指令后，交替挪动泡沫砖稳步向前，保持屈膝平衡、合理规划行进路线，顺利抵达终点即为挑战成功。若中途脚落地则视为犯规，需退回起点重新挑战。 

在一步步挪砖前行的过程中，既能锻炼身体协调性、平衡能力与核心力量，磨炼耐心、专注力和临场应变能力；也能直面挑战中的失误与挫折，克服畏难情绪，提升心理抗压能力与自我调节能力。在趣味竞技中放下学业焦虑，在沉浸式体验中疗愈内心情绪，真正实现以体养心、以动心生。 

没有复杂规则，无需专业基础，不管是独自前来挑战，还是约上室友、同学结伴参与，都能在游戏里卸下疲惫、放空心情，在欢声笑语中缓解压力、收获快乐，感受身心放松的治愈时刻。

活动场地设于 10 号楼宝船处，现场合理划分手工区、游戏区、抽奖区，整体布置温馨整洁、动线清晰。工作人员提前到位分工协作，全程耐心讲解游戏规则、指引参与流程、维持现场秩序，时刻守护大家的参与体验与安全，让每一位同学都能安心参与、自在游玩。

本次心理趣味游园会以心理健康月为契机，秉持 “体心融合、乐在治愈” 的理念，把趣味运动与心理疏导深度结合。一方面让同学们在户外趣味活动中走出宿舍、走出屏幕，锻炼身体、放松心情，有效缓解学业与生活带来的焦虑压力；另一方面在游戏挑战中学会坚持、懂得规划，提升情绪管理能力与抗挫折能力。同时也增进了同学之间的交流互动，营造温暖友善、积极向上的校园心理氛围，引导大家学会热爱生活、接纳自我、拥抱美好青春。