校运会特辑①|福州软件职业技术学院现代通信产业学院第十二届运动会赛程请查收！

2024.4.28上午径赛

2024.4.28上午田赛

2024.4.28下午径赛

2024.4.28下午径赛

2024.4.28下午田赛

2024.4.29上午径赛

2024.4.29上午田赛

2024.4.29下午径赛

2024.4.29下午田赛

2024.4.30上午径赛

温馨提醒

赛前注意事项

1. 保证充足的睡眠，清淡饮食。赛前半小时可适量饮用葡萄糖补充能量。

2. 自备宽松、舒适的运动装、运动鞋等。

3. 做好赛前热身准备，减少受伤风险。

4. 调整好心情，轻松上阵。

赛中注意事项

1. 遵守赛场纪律，服从调度指挥，确保安全。

2. 长跑比赛中观众严禁陪跑。

 

赛后注意事项

1.不立即停下来休息，做好放松活动。

2.不立即大量饮水、吃冷饮，不立即进食，会增加消化器官的负担。

3.不立即洗浴，以防感冒。 

文明观赛提醒

1. 不在赛场中穿行玩耍，在指定地点观看比赛，不得干扰比赛。

2. 保管好随身物品，以防丢失。

3. 比赛结束离开时，带去观众席的物品，做到文明观赛，文明助威。

4. 进出场服从工作人员安排，有秩序进出，避免拥挤踩踏。