“健康饮食我学习”

文明生活课程

为增强青少年儿童食品安全意识，引导学生养成科学饮食、安全饮食的良好习惯，提高学生食品安全自我保护意识，2024年7月18日上午 小太阳·追光社会实践服务队在宁德市屏南县屏城中心小学开展“健康饮食我学习”食品安全课程。

课程中，实践队员先介绍日常生活饮食中所存在的各种不良习惯，分析日常食品中所含的营养成分。同时并针对夏季天气炎热的特点提醒学生夏季要注意合理饮食以及哪些事宜。

实践队员以“了解食品安全”为切入点，向学生们讲解食品安全，包括如何正确选择食品、辨别食品是否过期、如何储存和处理食品以及如何避免食品中的常见污染物。志愿者通过课堂提问的互动方式，帮助学生了解食品中的营养成分，并教授学生如何合理搭配食物，保持均衡的饮食。

通过此次食品安全教育活动，不仅让学生认识到食品安全和养成健康饮食习惯的重要性。同学纷纷表示收获颇多，在了解更多营养与健康知识的同时，也自觉养成良好的饮食习惯，加强运动锻炼。下一步，“小太阳 追光”社会实践服务队将继续丰富童心港湾活动形式，开展更多有意义的主题活动，扩大广大青少年儿童的知识面，传递美好向上的精神品质。