学会表达

都是好朋友

为进一步增强对青少年的关爱呵护，促进青少年身心健康发展，培养学生的动手能力、思维逻辑等方面的全面发展，2024年7月30日，福州软件职业技术学院小太阳暑期社会实践队在宁德市屏南县屏城中心小学开展《学会表达，都是好朋友》身心健康课程。

课程伊始，实践队员介绍“距离信号灯”学习单并让小朋友们分享自己完成学习单时的想法，通过介绍四种不同类型的心理距离，让小朋友们熟知“距离信号灯”的游戏内容，让小朋友们要懂得体会自己的心理舒适度和观察并尊重他人需要的心理距离。

“我真的很不错我真的很不错……”在《我是真的很不错》的音乐中，实践队员带领小朋友们一起学习手势舞，小朋友们通过手势舞表达自己的快乐和积极情绪，并培养小朋友的节奏感和身体协调性，增强了小朋友们的自我认同感。

接着，实践队员带领小朋友们进行优点大轰炸的小游戏，小朋友们将记录下身边伙伴的独特之处的贴纸贴在展示板，小朋友们学习到如何欣赏他人，有助于增强理解和表达情感，培养情感智力，极大地增强了小朋友们对他人的欣赏能力及自身的表达能力。

通过本次课程，实践队员向小朋友们播撒了友谊的种子，点亮了小朋友们心中表达与沟通的明灯，让小朋友们学会正确表达，学会在沟通中保持耐心和尊重，并在轻松愉快的氛围中学习如何有效地表达自己的情感、倾听他人的声音，让小朋友们学会社交，学好社交。