心画自肖

意书读白

青春心灵，阳光前行。为加强人文关怀和心理疏导，营造积极健康的校园心理文化氛围，培养师生健康生活理念，丰富校园生活及调缓解负面情绪，相互给予关爱支持，以积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。2024年10月10日14：30，现代通信产业学院开展以“心画自肖，意书读白”为主题的世界精神卫生日活动。通过绘画形式将心目中的自己画出来，借助便签将自身心事烦恼书写出来再从安慰盲盒中抽取鼓励便签。

夏日绿荫和蝉鸣

“心境画卷，心绘自我”是一次深刻的心理探索与艺术创作之旅。参与者用任何形式画出心中自己抽象的、写实的。通过最纯粹的自我与画布对话。无论你是否擅长绘画，都能在此找到自我表达的独特方式。

“释忧抽励，心向阳生”为参与者提供一个释放心理负担、接收正能量的空间。参与者将近期心事烦恼匿名写下贴在墙上，在另外盒子中抽取一张鼓励语句。通过此活动让个人烦恼得以释放，还能从中获得力量与慰籍，营造一个充满理解与鼓励的氛围。

只有拥有健康的心，才能拥有一个健康的人生。通过本次心理活动，希望我院师生的心灵像被阳光照射般温暖，让此次精神卫生日种下的种子能够在未来长成一颗庇护自己的大树。