5月25日(谐音"我爱我"意为关爱自我的心理成长和健康，)确定为全国大中学生心理健康日，倡导大学生关注自身心理健康，珍爱自我，追求更高生活质量。
为提高我院大学生心理健康,因此举办第七届“5.25”心理健康月活动，25日福州软件职业技术学院心理健康教育与咨询中心于春华校区小礼堂楼下开展心理活动——“5.25”让爱放飞自我，希望通过此次活动让更多的人意识到心理健康的重要性。
为了让同学们明白“5.25”活动的意义，学会关爱自我的心理成长和健康，重视自身心理健康，珍爱自我。通过小游戏等各种宣传方式让同学们在实践中体会“爱”的真谛。
活动环节包括：在微笑采集栏上展示“笑脸拍”内容；准备“漂流箱”为同学们答疑解难（让同学将烦恼或心理问题写在纸条放进箱子，让下一位同学进行解答以及写下自己的烦恼，以此类推；收集多种类型的心理趣味问题，在现场进行回答并公布答案；趣味涂鸦等
针对大一上学期学院组织同学参与的两个心理测试（SCL-90和EPQ）我院心理协会指导老师——吴爱梅也会亲临活动现场，对测试结果感兴趣的同学可以进行现场咨询。
本次活动寓教于乐，各班级于5月2日-5月27日期间，会通过班会的形式，丰富同学们的心理知识，增强同学们的心理意识，提高自我心理调节能力。树立同学们维护心理健康的意识，预防心理疾病。
