释放压力为心赋能
克服焦虑，轻松迎考
为了进一步帮助同学们在备考期间掌握科学的减压方法，舒缓情绪，减轻考前压力，敢于直面困难和挑战。我院于2023年12月20日下午14：30在五四大厅开展“释放压力，为心赋能”心理解压活动。
壹
水中乒乓
该活动主要考验同学们的技巧能力，有些同学利用腰腹力量来把乒乓球摇出来，而有些同学利用腿部力量原地快跑把乒乓球抖出来，此活动有效的调动了同学们的游戏积极性，大家其乐融融，一起减轻考试压力。
贰
呼啦速传
此游戏主要考验同学们的灵活能力和团体配合能力，提高了同学们的游戏热情，在现场一遍过的同学引起了大家的狂欢喝彩，大家利用小技巧过关的方法也使人忍俊不禁，现场欢声笑语，掌声连绵。
叁
疯狂的气球
这个环节主要考验了同学们的胆力、速度和协调能力，在踩气球追逐赛中同学们你追我赶，乐此不疲，随着气球的爆炸声，我们的游戏也接近了尾声，大家的压力也随着此次的游戏而通通减轻，同学们的脸上都洋溢着灿烂的笑容。
比赛结果
第一名
▲一举成名队
第二名
▲郎给的诱惑队
第三名
▲老年活动队
最后，希望同学们能在日常生活中通过科学有效的办法来减轻自己的心理负担，不要给自己过多的考前压力，用积极的心态一步步战胜内心的恐惧，今天同学们利用此次活动减轻心理压力，也希望同学们在未来的每一天都能开启更加自信与积极的生活旅程！
